7 dalykai, kurių niekas niekada jums nepasako apie senėjimą

Moteris su ūsais

1. Jūs pradedate matyti daugiau plaukų ant veido


Štai kodėl jūs turite daugiau nei būdamas 20 metų: hormonai. Nors didelės mažumos įvairaus amžiaus moterų ant smakro ir viršutinės lūpos dėl genetinės polinkio auga šiurkštūs tamsūs plaukai, dauguma moterų, turinčių pernelyg daug veido plaukų, turi pagrindinę hormonų problemą, sako klinikinė docentė Doris J. Day. Niujorko universiteto medicinos centro dermatologijos specialistas. Senstant mūsų organizmas praranda estrogeną; Nepriešinamas testosteronas verčia mus auginti daugiau plaukų ten, kur jų turi vyrai – ant veido (ir mažiau auga ant galvos).



Jei retkarčiais ant lūpos ar smakro atsiranda keli tamsūs (arba balti) plaukeliai, puiku juos nubraukti skustuvu; Pešimas nėra geriausias pasirinkimas, nes pešimo jėga gali sudirginti ir palikti nelygumą, sako Day. Čia dirba pora darbuotojų ARBA turėti veidą skustančių moterų giminaičių; dauguma dermatologų to nerekomenduoja dėl kelių priežasčių, tarp jų ir dėl to, kad jūsų veido pūkai atrodo minkšti, nes buvo ilgą laiką; Nuskusti jį ir jis ataugs kietas arba šiurkštus (nors ir ne storesnis nei anksčiau). Plaukų šalinimas lazeriu veikia tik tam tikrose situacijose, sako medicinos mokslų daktarė Loretta Ciraldo, Majamio universiteto Millerio medicinos mokyklos klinikinė dermatologijos profesorė. Jis neveiksmingas baltiems plaukams, o jei jūsų oda yra alyvuogių arba tamsesnė, lazeris gali sukelti použdegiminę hiperpigmentaciją, kuri atrodo kaip tamsi dėmė, todėl gali likti kažkas panašaus į ūsus, net jei ant lūpos nėra plaukelių. Ciraldo sako, kad elektrolizė – procedūra, kurios metu folikulą sunaikina šiluma, veikiant elektros srovei, – yra geras sprendimas nuslinkusiems plaukams, tačiau netinka dideliems plotams. Receptinis kremas Vaniqa slopina fermentą, kurio reikia plaukų folikulams augti. Ciraldo pataria iš pradžių tepti du kartus per dieną; jei plaukai nustoja augti per tris mėnesius, ji siūlo tepti vieną kartą per dieną, o po to kas antrą dieną, kad nustatytų minimalų kiekį, kurio reikia norint išvengti augimo pasikartojimo. Ji sako, kad dauguma jos pacientų pastebi, kad Vaniqa atsikrato visų matomų plaukelių.



Ciraldo taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad ji nemato veido plaukų ant 75 procentų ja besiskundžiančių moterų, kol ji nėra kelių colių atstumu nuo jų veido. Jų susirūpinimą ji priskiria didinamiesiems veidrodžiams, ir, atsižvelgdama į asmeninę patirtį, sakyčiau, kad ji teisi. Nesėkmingai susiklosčius įvykiams, kai tik pradeda dygti akys, o makiažui pasidaryti prireikia didintuvo, ant veido pradeda augti plaukų. Taigi atsistokite ištiestos rankos atstumu prieš įprastą veidrodį, sako ji. Jei nematote plaukų ant veido, jums nereikia nieko daryti. (Dieve, tikiuosi, aš teisus, kad nematote plaukų ant mano veido iš rankos, bet aš vis tiek jų atsikratau, jei noriu paskatinti ką nors ateiti pasidaryti stambaus plano. Tai atrodo pagrįsta. , ar ne?)

Jei esate niūresnis, tai gali sukelti nepatrauklią makiažo problemą. „Persikų pūkeliai ant veido gali „patraukti“ pudrą ir makiažo pagrindą“, – sako Maria Verel, garsenybių makiažo meistrė. Yra keletas gudrybių, kaip to išvengti. Tepkite pagrindą taip, kaip naudojate drėkinamąjį kremą: įtrinkite jį ir leiskite sustingti (arba išdžiūti), sako Verel. Tada nušveiskite skudurėliu arba švaria, šiek tiek drėgna kempine. Jei taip pat dėvite pudrą (arba pudrinį pagrindą), po užtepimo lengvai papurkškite veidą vandeniu, kad pudra nusistovėtų. Galite tiesiog leisti tam būti arba išdžiovinti.



2. Plaukai ant galvos pradeda slinkti


Laikykitės skrybėlės prieš skaitydami šią liūdinančią statistiką: penkiasdešimčiai procentų moterų po menopauzės pastebimai retėja galvos plaukai. Po 50 metų amžiaus maždaug tiek pat vyrų ir moterų kenčia nuo plonėjimo, sako Ken Washenik, MD, PhD, Bosley, chirurginės plaukų atkūrimo medicinos praktikos, medicinos direktorius ir Niujorko universiteto medicinos mokyklos dermatologijos profesoriaus asistentas. Priežastis vėlgi greičiausiai yra estrogeno, kuris apsaugo plaukus, praradimas. Kasdien natūraliai iškrenta plaukų, tačiau praradimas laikomas dideliu, jei už plaukų linijos pradeda slinkti arba plečiasi dalis.

Washenik sako, kad pirmiausia pastebėjus plonėjimą reikia kreiptis į gydytoją, kuris gali nustatyti, ar tai yra koreguojamos būklės (pavyzdžiui, skydliaukės pertekliaus ar nepakankamo aktyvumo ar sumažėjusio geležies kiekio) ar vaistų (pvz., nuo padidėjusio kraujospūdžio) pasekmė. spaudimas ar depresija). Jei nėra jokios pagrindinės priežasties, išskyrus amžių, Washenik rekomenduoja minoksidilį (Rogaine) 2 proc. (Rogaine yra 5 procentai tik vyrams; FDA jo neišbandė ir nepatvirtino tokio stiprumo moterims.) Slenkančių plaukų anageno (augimo) fazė yra trumpesnė nei įprasta; ta fazė paprastai trumpėja, kai mes senstame. Minoksidilis prailgina augimo fazę. Tepkite juo galvos odą bent kartą per dieną; jei per tris mėnesius nepastebėsite storio skirtumo, tai nebus veiksminga. Minoksidilis yra lėtinė palaikomoji terapija, o tai reiškia, kad nustojus vartoti, jis nustoja veikti.

Kalbant apie formavimą, neperkraukite plaukų gaminiu, nes tai juos apsunkins, sako Stephenas Knollas, Stephen Knoll salono Niujorke savininkas. Per daug kompensuojant per daug apimties plaukai atrodo plonesni, cukraus vatos plaukai, todėl rinkitės glotnų stilių, sako jis. Ir venkite perskirti plaukus centre; dėl nelygios šoninės dalies plaukai atrodys pilnesni. Tirštinami šampūnai taip pat gali padaryti plaukus pilnesnius.

3. Jūsų antakiai tampa reti


Ar tavo antakiai tampa lopinėti? Galbūt norėtumėte apsvarstyti galimybę persodinti antakius. O galbūt to nedarytumėte: Atkūrimo procedūros metu, kuri gydytojo kabinete trunka nuo dviejų iki trijų valandų, atskiri plaukų folikulai iš pakaušio ar šono (kur jie nėra pastebimi) pašalinami ir įdedami į antakių sritį. kad iš naujo sukurtumėte bet kokį jums patinkantį tankį, sako Washenik. Tačiau palaukite minutę: kodėl plaukai neužaugtų taip ilgai, kaip tada, jei jie vis dar būtų jūsų galvos odoje? Taip, sako Washenik. Persodinti folikulai nežino, kad jie buvo pajudinti, todėl iš jūsų antakio auga kažkas panašaus į kirpčiukus. Kad išvengtumėte šios galimai tragiškos padėties, pamirškite transplantacijas ir išbandykite antakių pieštuką ar pudrą. Rinkitės atspalvį šviesesnę nei jūsų plaukų spalva ir plunksniškais potėpiais užpildykite lopinėtas vietas, sako antakių ekspertė Sania Vucetaj. Senstant antakiai šiek tiek ilgėja; šukuokite juos aukštyn ir apkirpkite.

4. Atrodo, kad jūsų nosis ir ausys auga


Vieną rytą pažvelgusi į veidrodį pastebėjau šią nemalonią staigmeną: Mano ausys atrodė didesnės nei anksčiau; ne daug, bet tikrai didesnis. Tada pradėjau diskretiškai tyrinėti savo draugus ir kitas vyresnes moteris. Daugumos jų ausys yra šiek tiek didesnės. Ar aš tai įsivaizdavau? Akivaizdu, kad ne. Nors iki 6 metų mūsų ausys užauga 90 procentų, o nosis beveik visiškai išauga iki paauglystės, abi keičia formą ir, atrodo, didėja senstant. Viena teorija apie nosį yra ta, kad joje yra daug riebalinių liaukų, kurios turi didelį ląstelių apykaitos greitį ir todėl turi augimo potencialą, sako Neilas Sadickas, MD, klinikinis dermatologijos profesorius Kornelio universiteto Weill medicinos koledže Niujorke. Tačiau ir ausys, ir nosis nusvyra, nes minkštieji audiniai (oda, riebalai ir raumenys) atsipalaiduoja ir kinta struktūrinė atrama (laikui bėgant kaulai atsitraukia, todėl lieka mažiau pagrindo išlaikyti odą ir kremzles), sako klinikinis profesorius Alanas Matarasso. plastinės chirurgijos specialistas Ješivos universiteto Alberto Einšteino medicinos koledže Niujorke. Be to, odos elastingumo ir kolageno praradimas sukelia suglebimą. Jis mato vis daugiau pacientų, kuriems buvo atliktas veido patempimas, prašymų atlikti rinoplastiką ir ausies spenelių operaciją. Sunkūs auskarai gali ištempti minkštuosius ausų spenelių audinius; dėvėti šviesius. Bet jei ausyse kabo didelis pylimas, yra ausies spenelių mažinimas – biure atliekama procedūra, kuri užtrunka apie 15 minučių vienai ausiai, reikalauja vietinio anestetiko ir gerai gyja, sako Robertas Klausneris, MD, Centro medicinos direktorius. kosmetinei chirurgijai Bonita Springse, Floridoje.

Negalite visiškai apsisaugoti nuo nosies ir ausų nukarimo, tačiau galite ją sumažinti, vadovaudamiesi Matarasso patarimais: venkite saulės spindulių, rūkymo, svorio svyravimų ir pradėkite naudoti receptinius odos priežiūros produktus, įskaitant retinoidus (kurie padeda išsaugoti ir atsinaujinti). kolagenas), sulaukus 20 metų.


5. Jūsų dantys tampa ryškesni


Jei ilgai laikotės dantyje, taip yra todėl, kad jūsų dantenos blogėja ir pradėjo trauktis nuo jūsų dantų vainiko dalies, atidengdamos dalį šaknų, sako Niujorko odontologas Marcas Lowenbergas. Vidutinio priekinio danties ilgis yra nuo dešimties iki 12 milimetrų; su recesija, įskaitant šaknų apšvitą, jis gali tapti net 15–17 milimetrų ilgio. Lygiai taip pat, kaip mūsų oda praranda kolageno skaidulas, mūsų dantenų audinys praranda masę. Geriausia prevencinė priemonė – apsaugoti dantenas nuo bakterijų – du kartus per dieną valytis šepetėliu ir siūlu – nes bakterijos sukelia dantenų ligas, o tai pablogina recesiją. Be to, pernelyg intensyvus valymas šepetėliu gali nušveisti dantenų audinius, todėl to venkite.


6. Jūsų rankos gysluotos ir dėmėtos


Mėgstu senas, gyslotas, dėmėtas rankas. Juose yra kažkas gražaus, labai wabi-sabi (japoniškas laikinumo vertinimas). Ypač su dideliu, stambų, blizgintu rausvai auksiniu žiedu ar kokia kita įspūdinga puošmena, senos rankos man atrodo taip, lyg būtų užsitarnavusios teisę nešioti sunkius, svarbius papuošalus. Tačiau jei jums labiau patinka minkštos, putlios, nepažymėtos jaunystės rankos, naudokite tuos pačius senėjimą stabdančius produktus, kuriuos naudojate ir savo veidui, sako Matarasso. Tai turėtų apimti retinoidą, AHA drėkiklį ir – tai labai svarbu – apsaugos nuo saulės priemones. Jei nesinaudojote kremu nuo saulės, hiperpigmentacijos dėmes galite pašviesinti lazeriu; venines rankas galima papūsti Restylane, kolageno, Sculptra ir riebalų injekcijomis. Pinigus, kuriuos galėčiau išleisti, verčiau panaudoti atjauninimui kokteilio žiedui.

7. Tavo pėdos raukšlėtos


Niekada nebandžiau lakuoti kojų nagų iki baigimo koledže – prieš tai buvau per daug užsiėmusi, atmetusi moteriškas nuostatas, – bet kai tai padariau, žvilgsnis žemyn į ryškiai ar subtiliai nudažytus kojų pirštus tapo vienu didžiausių mažų pėsčiųjų malonumų mano gyvenime. Stengiuosi neavėti batų, kurie smaugia kojas, o jūs taip pat turėtumėte, nes jūsų pėdos, lengviau kvėpuodamos, parodys jūsų gerumą savo gražia išvaizda. Tačiau ilgainiui visi prarasime tam tikrą minkštųjų pėdų audinių – sausgyslių ir raiščių – elastingumą ir lankstumą, todėl gali padidėti įtempimas kaulams, dėl kurių gali pasikeisti jų forma. Ir kai kaulai pradeda keisti formą, jūs žiūrite į kūjais ir buožes. (Gerai, nežiūrėkite į juos, bet ten jie yra.) Įtempta Achilo sausgyslė dėl ilgų aukštakulnių avėjimo gali sukelti tokių pėdų problemų, sako Johnas Giurini, DPM, Harvardo medicinos mokyklos chirurgijos docentas. . Taigi neavėkite aukštakulnių, kai to nereikia, sako jis. Be to, ištempkite Achilo sausgyslę ir padų fasciją (raištį, einantį nuo kulno iki pėdos rutulio), dėvėkite atraminius batus ir, jei skauda pėdas, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją – ortopedija gali užkirsti kelią bjaurių problemų pablogėjimui. . Ortotika? Paimk mano ranką. Tai nebus lengva, bet mes kartu tai išgyvensime.

Turite klausimų, susijusių su grožiu: kosmetika, su oda ar plaukais susijusios procedūros, kaip nusipirkti, dėvėti ar pasidaryti makiažą? Primename, kad prieš pradėdami bet kokią programą visada pasitarkite su gydytoju dėl medicininės konsultacijos ir gydymo.

Įdomios Straipsniai