3 būdai, kaip pasigaminti tobulų spragėsių
Atsisveikinkite su sudegusiais branduoliais, naudodami šiuos patikimus būdus, kaip pasigaminti šį skanų užkandį namuose.
Atsisveikinkite su sudegusiais branduoliais, naudodami šiuos patikimus būdus, kaip pasigaminti šį skanų užkandį namuose.
Neplanavote pasilepinti, bet vienas primo atvedė į sekundę, o po to dolce... ir dabar esate pilnas iki sprogimo. Štai kaip rasti palengvėjimą... ir ko nedaryti.
Žvelgiant retrospektyviai, jos potraukis buvo nevaldomas – pasaulyje nebuvo pakankamai makaronų, kurie ją patenkintų. Anoniminis, save apibūdinantis maisto narkomanas išmoksta valgyti po vieną patiekalą.
Aukštųjų technologijų peržiūros gali sukelti nereikalingą spinduliuotę. Gydytojas Mehmetas Ozas paaiškina, kaip sumažinti dozę.
Nuo laikysenos patarimų iki juosmenį gniaužiančių posūkių – šie vertikaliai atliekami pratimai padės jaustis lieknesniems ir stovėti aukštesniems.
Net nedidelis svorio metimas gali turėti didelį skirtumą. Vos penkių kilogramų numetimas gali ne tik padidinti jūsų pasitikėjimą savimi, bet ir suteikti didžiulę naudą sveikatai.
Nors šie 5 judesiai ten, kur vos judi, gali ir neprivesti prie maratono formos, dėl jų atrodysite lieknesni.
Venkite šių įprastų vegetariškų spąstų, kad pagerintumėte savo sveikatą nepriaugdami svorio.
JUMS: Būdami gražiai, daktaras Ozas ir Michaelis Roizenas sprendžia pagrindinę temą: grožį. Viskas, ką reikia žinoti apie tai, kaip atrodyti ir jaustis gražiau.
Daktaras Ozas atskleidžia tris paprastus testus, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę.
Daktaras Ozas paaiškina, kas gali jus susirgti ir kaip galite apsisaugoti.
Trys laimingieji „O“ skaitytojai gavo galimybę gyventi visą gyvenimą: Santa Barbaros „Bacara Resort & Spa“ su asmeniniu Oprah treneriu ir jo svorio metimo ekspertų komanda. Tai, ką jie ten atrado, keičia ne tik tai, kaip jie sportuoja ir maitinasi, bet ir ho
Ar ieškote būdų, kaip tapti sveikiems ir nulupti metus nuo savo kūno? Daktarai Ozas ir Dr. Roizenas grįžo su geriausiu kovos su senėjimu kontroliniu sąrašu.
Užuot priėmę (ir sulaužę) kitą sprendimą, gaukite patarimų iš O, kaip atsikratyti žalingų įpročių ir įveikti priklausomybes.
Kurioje žemėje klastingiausia vaikščioti mama ir dukra? Sveria Robinas Marantzas Henigas ir dukra Jess Zimmerman.
Žinojome, kad ši diena ateis: dabar jūsų telefonas gali liepti numesti ir padaryti 50 atsispaudimų. Štai dvi mums patinkančios mobiliosios kūno rengybos programos: viena skirta „iPhone“, kita – „BlackBerry“.
Ar dantų šepetėlių dezinfekavimo priemonės yra sveika idėja? O gal jūsų dantų šepetėlis yra tik naujausias antibakterinio pamišimo taikinys?
Per novatorišką intervenciją 16 antsvorio turinčių paauglių susiduria su viskuo: pykčiu, skausmu, tėvais ir savimi.