Arianna Huffington: vienas dalykas, dėl kurio viskas jūsų gyvenime bus geriau

Arianna Huffington vyksta kryžiaus žygyje, kad visi daugiau pailsėtų. Oprah ją susekė, kad išsiaiškintų, kodėl.

Kaip mantros gali padėti pacientams išgyti

Mantros galia.

4 pratimai, kuriuos turėtų atlikti kiekviena moteris, sulaukusi 35 metų

Pridėkite šiuos ekspertų rekomenduojamus judesius prie savo treniruotės, kad pasiektumėte optimalią sveikatą dabar... ir gaukite daugiau naudos.

4 žinančių moterų paslaptys, kaip numesti svorio

Paprastos strategijos, kaip visam laikui atsikratyti papildomų svarų.

Ši programa suranda geriausius juodaodžių moterų kirpyklos

Gayle King šį mėnesį dalijasi tuo, kas jai patinka, įskaitant programą, kuri išsprendžia juodaodžių moterų problemą

3 vaikščiojimo treniruotės, kurios sudegina daug kalorijų

Raskite lauko maršrutą arba bėgimo takelį ir pradėkite šias vaikščiojimo treniruotes.

Viskas, ką reikia žinoti prieš pradedant hormonų terapiją

Svarstote apie hormonų terapiją? Štai kaip priimti protingą sprendimą.

5 būdai, kaip įveikti pavasario alergijas be vaistų

Sezoninės alergijos gali būti kankinamos. Štai kaip gauti palengvėjimą.

3 žingsniai, kurių reikia imtis dabar, kad išvengtumėte demencijos

Veiksmai, kurių galite imtis, kad apsaugotumėte savo smegenis nuo demencijos – nuo ​​dabar.

5 būdai, kaip pagerinti savo sveikatą išėjus į lauką

Du gydytojai pateikia geriausius pasiteisinimus išeiti į lauką.

6 esminiai dalykai, norint priimti Hygge, Danijos jaukumo meną

Danai nuolat laikomi laimingiausiais žmonėmis pasaulyje, o jų meilė hygge yra gerai žinoma. Laikas pavogti jų paslaptis.

5 priežastys, kodėl gali kamuoti suaugusiųjų spuogai

Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra kovoti su raukšlių atsiradimu, tačiau tai pažįstama realybė. Štai dažni kaltininkai ir tai, ką galite padaryti, kad išvalytumėte savo veido spalvą.

Geriausia treniruotė jūsų Zodiako ženklui

Sertifikuota astrologė Anne Ortelee dalijasi idealia treniruote kiekvienam ženklui, kad išvengtumėte kosminio neatitikimo sporto salėje.

Kaip pasakyti žmonėms, kad sergate vėžiu

Patarimas, kaip pradėti labai sunkų pokalbį.

5 geriausi patarimai prieš senėjimą, kuriuos kada nors girdėjome

Apsvarstykite tai savo visų žvaigždžių patarimu jaunatviškai atrodyti.

Ką pasakyti psichikos liga sergančiam žmogui

Kai esate sugniuždytas, suglumęs ir slegiamas savo pačių problemų, suteikti tikrą pagalbą yra iššūkis. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto medicinos mokslų daktaro Matthew Rudorferio paprašėme strategijų, kaip tai padaryti teisingai.

5 puikūs tempimai, kuriuos gali atlikti net mažiausiai lankstūs žmonės

Paprasti, veiksmingi tempimai ir nereikia gimnastikos įgūdžių.

3 jūros gėrybių rūšys, kurių niekada nevalgysite, bet turėtumėte

Pavargote nuo lašišos? Turime idėjų, padėsiančių jums sugauti įdomesnį laimikį.

5 strategijos, kaip kovoti su sezoninėmis alergijomis

Žiedadulkių skaičius auga. Laimei, palengvėjimas yra arčiau, nei manote.

6 blogiausi dalykai, kuriuos reikia valgyti badaujant

Nesvarbu, ar jie sutrikdo skrandį, ar daro jus alkanesnius nei jau esate, tai nėra geriausias pasirinkimas valgyti, kai esate alkanas.